欲得天培养，必先自苦练

——访信阳师范学院14级体育学院学生田培洋

4月20日下午，在女子4*400接力比赛中，前三棒都是最后一名，第三棒落后第一名60多米。当各学院为第一名选手喝彩的同时，也把关注的目光放在了最后一名选手的身上，会不会有奇迹发生？第四棒选手用坚定而又焦灼的目光等待接棒，交接棒后没有丝毫犹豫便快速启动，只见第一名与最后一名的距离一点点缩小，50米、30米、20米……整个体育场的目光全部聚集在她的身上，全场的人为她呐喊。距离终点200米，速度再次提升。最后50米超越第二名，最后20米反超第一！ “田培洋，田培洋，田培洋”响彻整个体育场，全场沸腾。

（图片源自信阳师范学院大学生记者团创意设计部）

奇迹如何产生？“我接触田径已经19年了”问及其田径经历，田培洋像回忆一个老友一样说道。田培洋在小学二年级就开始接触田径。她最开始奔跑在家乡的河提上，来回三公里。后来被选拔到区里参加越野比赛，也曾多次参加市级比赛。进入大学后她连续四年参加校运动会，获得百米三连冠，接力赛还曾打破了学校记录。值得一提的是，在大一女子4*400接力赛中，田培洋作为最后一棒以0.1秒的微弱优势压肩反超，逆袭夺冠。在2016年的第19届大学生田径运动会，接力和百米都取得了很不错的成绩。今年正在备战大学生田径运动会。

当谈到曾经的辉煌时刻时，田培洋神态轻松地回忆着。殊不知，刚进入大学校园，田培洋就经受了心态的和身体的考验。大一刚开学在与学姐打迎新篮球赛时，虽然胜局已定，但是带着争强好胜的心理，她想进攻防守她的学姐，结果一不小心致使自己韧带断裂。考虑到动手术恢复的话需要一年时间，所以她决定静养。当回忆这段经历时，她说她很感谢躺在床上两个月的时光。“那段时光磨平了我急躁的性格，心态越来越平和。”由于长时间缺乏锻炼，她受伤的右腿肌肉逐渐萎缩，为促进恢复，她每天早上六点跑步，从最开始三公里跑到五公里，再到后来10公里、20公里，虽然相比巅峰时刻的体能还差很多，但是已经有了很大的突破。

除了田径，田培洋还曾多次参加校运会跳高、跳远比赛，大一的受伤使没有参加跳远的她深感遗憾。考虑到今后可能要成为一名专业的体育老师，在各个项目都要有所涉及，她想在跳远方面突破自己。 “因为将来我如果从事体育老师这个行业的话，各方面都要会一点，我标枪、铅球还行。”她很清楚的知道自己要什么，很清楚的了解自己的长处短处。

在赛场上，田培洋是霸气控场的运动员。赛场下，她还是一位细心敬业的田径教练。大二时曾担任信阳师范学院国际教育学院的田径教练。她很善于因材施教，变着法地把枯燥乏味的训练以特别的方式训练学员。“像吃饭一样，老吃一种也会腻。”深蹲、高抬腿、小步跑、跑校园、跑坡……这些都是她给学员的“特别安排”。

我们知道，欲得天培养，必先自苦练。赛场上的每一次惊艳逆袭都离不开日日夜夜地刻苦练习。田培洋身上所表现出的霸气、魄力、自信、拼搏都是每一滴汗水的凝聚，即将毕业的她完美谢幕校运动会。